Quels sont les bénéfices de la cryothérapie sur la santé ?

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Que se passe-t-il lorsque le coprs est soumis à des températures allant à -130°C en moyenne pendant 3 minutes ? Comment une séance de cryothérapie corps entier peut-elle agir de manière bénéfique sur la santé ?

Comment la cryothérapie agit sur la santé ?

Le froid intense sur l’organisme va abaisser la température de la peau et celle de l’organisme.
Des mécanismes physiologiques naturels bénéfiques vont ainsi se mettre en action :

  • les vaisseaux sanguins se rétractent et activent la circulation sanguine
  • les douleurs diminuent sous l’effet de l’anesthésie des capteurs cutanés et la diminution de l’influx nerveux
  • le cerveau sécrète de l’endorphine, ce qui va générer du bien-être
  • des molécules anti-inflammatoires sont libérées dans l’organisme
  • le rythme cardiaque diminue de 5 à 7 battements par minute
  • la tension artérielle augmente légèrement

La cryothérapie pour récupérer après une blessure ou une opération

Ainsi, la cryothérapie corps entier peut être bénéfique pour récupérer après une blessure comme une tendinite, une entorse ou encore un claquage mais elle permet également de mieux cicatriser voire même de diminuer les œdèmes grâce à cet afflux sanguin augmenté.

La cryothérapie contre les douleurs chroniques

Avec la libération de molécules anti-inflammatoires et la diminution des informations nerveuses, la cryothérapie diminue les douleurs.
Son effet antalgique est bénéfique contre des pathologies inflammatoires comme :

  • les rhumatismes
  • l’arthrose et l’arthrite
  • les polyarthrites rhumatoïdes
  • la fibromyalgie
  • la spondylarthrite ankylosante

ou encore des pathologies neurologiques telles que :

  • la sclérose en plaque
  • les migraines
  • les céphalées

Avec des cures intensives, les effets de la cryothérapie corps entier sur les douleurs chroniques peuvent durer plusieurs mois, comme l’a révélé une enquête de satisfaction d’un centre de cryothérapie de Saint-Malo.

Beauté et cryothérapie

Avec son effet retenseur sur la peau, la cryothérapie permet d’avoir meilleure mine. De plus, elles utilisée pour lutter contre certaines pathologies de la peau comme l’eczéma et le psoriasis.